10.0 km | 00:43:36 | 04:21/km日期: 2017-12-15 16:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'26" / 04'25" / 04'23" / 04'22" / 04'24" / 04'20" / 04'21" / 04'19" / 04'19" / 1075'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'06" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.95 km 
Nike streak oc 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'25" | 00:08'51" |
| 3 | 04'23" | 00:13'14" |
| 4 | 04'22" | 00:17'36" |
| 5 | 04'24" | 00:22'00" |
| 6 | 04'20" | 00:26'20" |
| 7 | 04'21" | 00:30'41" |
| 8 | 04'19" | 00:35'00" |
| 9 | 04'19" | 00:39'19" |
| 10.0 | 04'16" | 00:43'37" |
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