8.5 km | 01:09:34 | 08:12/km日期: 2017-12-23 06:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 11198 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'39" / 07'13" / 07'38" / 07'54" / 09'11" / 09'13" / 07'39" / 08'32" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'26") | 1001 / 1001 | 177 / 73 |
| 2 | | 07'12" | 1002 / 2003 | 178 / 77 |
| 3 | | 07'35" (+00'23") | 1004 / 3008 | 175 / 74 |
| 4 | | 07'54" (+00'42") | 1008 / 4017 | 168 / 75 |
| 5 | | 09'05" (+01'53") | 1000 / 5017 | 141 / 77 |
| 6 | | 09'16" (+02'04") | 1006 / 6024 | 144 / 74 |
| 7 | | 07'36" (+00'24") | 1002 / 7027 | 171 / 76 |
| 8 | | 08'32" (+01'20") | 1007 / 8034 | 151 / 77 |
| 9 | | 09'08" (+01'56") | 479 / 8513 | 139 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.60 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'13" | 00:14'52" |
| 3 | 07'38" | 00:22'30" |
| 4 | 07'54" | 00:30'24" |
| 5 | 09'11" | 00:39'35" |
| 6 | 09'13" | 00:48'48" |
| 7 | 07'39" | 00:56'27" |
| 8 | 08'32" | 01:04'59" |
| 8.5 | 09'33" | 01:09'34" |
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