6.1 km | 00:30:42 | 05:02/km日期: 2017-12-11 15:36 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5222 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 03'41" / 05'08" / 05'45" / 05'58" / 04'23" / 03'50" / 21'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'24") | 1002 / 1002 | 132 / 170 |
| 2 | | 05'00" (+00'58") | 1003 / 2006 | 173 / 115 |
| 3 | | 05'57" (+01'55") | 1000 / 3006 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'46" (+01'44") | 1004 / 4011 | 174 / 99 |
| 5 | | 04'17" (+00'15") | 1003 / 5014 | 175 / 133 |
| 6 | | 04'02" | 1005 / 6020 | 178 / 138 |
| 7 | | 11'36" (+07'34") | 89 / 6109 | 209 / 41 |
| 8 | | 24'48" (+20'46") | 5 / 6114 | 120 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.34 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
2236.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 05'08" | 00:08'49" |
| 3 | 05'45" | 00:14'34" |
| 4 | 05'58" | 00:20'32" |
| 5 | 04'23" | 00:24'55" |
| 6 | 03'50" | 00:28'45" |
| 6.1 | 21'54" | 00:30'42" |
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