3.2 km | 00:48:54 | 15:10/km日期: 2017-12-17 16:35 - 平均心率: 110 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 21'04" / 69'35" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'50" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'36" | 223 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'04" | 00:21'04" |
| 2 | 69'35" | 01:30'39" |
| 3.2 | 07'54" | 01:40'19" |
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