Han-ni Wu 2017/12/28 訓練日誌

Han-ni Wu 花蓮
ID 289519

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Han-ni Wu

10.0 km | 01:02:44 | 06:15/km

日期: 2017-12-28 20:46 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'41" / 05'50" / 06'07" / 06'21" / 06'19" / 06'22" / 05'58" / 06'15" / 06'20" / 06'03" / 18'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.18 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 424.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ming, 吉米和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'50"	00:12'31"
3	06'07"	00:18'38"
4	06'21"	00:24'59"
5	06'19"	00:31'18"
6	06'22"	00:37'40"
7	05'58"	00:43'38"
8	06'15"	00:49'53"
9	06'20"	00:56'13"
10	06'03"	01:02'16"
10.0	17'39"	01:02'49"

朋友動態

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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