常常平安 2017/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

常常平安新北市
ID 172656

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3.5 km | 00:23:26 | 06:37/km

日期: 2017-12-08 20:48 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'43" / 06'36" / 06'38" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'40" (+00'03")

995 / 995

2

06'36"

(13'15")

06'37"

997 / 1992

3

06'38"

(19'53")

06'38" (+00'01")

999 / 2992

4

03'33"

(23'26")

06'34"

540 / 3532

12月累積里程 : 82.52 km

Voice Coach 上傳 | 6 years ago

超級芒果和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'36"	00:13'19"
3	06'38"	00:19'57"
3.5	06'32"	00:23'26"

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