狐度兒 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

狐度兒桃園
ID 93735

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16.1 km | 01:41:10 | 06:16/km

日期: 2017-12-21 15:18 - 總爬升: 271 m - 地點: 東西向橋下 - 天氣: 冷冷的 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'51" / 05'56" / 05'18" / 05'52" / 05'05" / 05'32" / 06'13" / 06'01" / 06'02" / 06'06" / 06'32" / 06'16" / 06'19" / 05'47" / 05'54" / 06'21" / 06'34" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'00" (+00'16")

1059 / 1059

2

05'55"

(11'13")

05'44" (+01'00")

1031 / 2090

3

05'33"

(16'46")

05'13" (+00'29")

1060 / 3151

4

06'42"

(23'28")

06'12" (+01'28")

1079 / 4231

5

05'23"

(28'51")

04'44"

1133 / 5364

展開計圈分析

桃園

狐度兒

·

12月累積里程 : 75.30 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 超級芒果和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'56"	00:10'47"
3	05'18"	00:16'05"
4	05'52"	00:21'57"
5	05'05"	00:27'02"
6	05'32"	00:32'34"
7	06'13"	00:38'47"
8	06'01"	00:44'48"
9	06'02"	00:50'50"
10	06'06"	00:56'56"
11	06'32"	01:03'28"
12	06'16"	01:09'44"
13	06'19"	01:16'03"
14	05'47"	01:21'50"
15	05'54"	01:27'44"
16	06'21"	01:34'05"
17	06'34"	01:40'39"
16.1	00'-34"	01:41'10"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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