7.2 km | 00:49:31 | 06:51/km日期: 2017-12-14 18:36 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'58" / 06'47" / 07'17" / 06'57" / 06'40" / 06'37" / 06'43" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'22") | 221 / 7221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'47" | 00:13'45" |
| 3 | 07'17" | 00:21'02" |
| 4 | 06'57" | 00:27'59" |
| 5 | 06'40" | 00:34'39" |
| 6 | 06'37" | 00:41'16" |
| 7 | 06'43" | 00:47'59" |
| 7.2 | 06'59" | 00:49'32" |
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