蔡佳穎 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佳穎彰化
ID 290997

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6.1 km | 00:39:26 | 06:27/km

日期: 2017-12-15 19:55 - 卡路里: 274 Cal - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'42" / 05'29" / 05'30" / 05'24" / 05'35" / 10'21" / 12'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'41" (+00'17")

1001 / 1001

2

05'29"

(11'11")

05'28" (+00'04")

1001 / 2002

3

05'30"

(16'41")

05'28" (+00'04")

1004 / 3006

4

05'34"

(22'15")

05'24"

1030 / 4037

5

05'35"

(27'50")

05'35" (+00'11")

999 / 5037

展開計圈分析

彰化

蔡佳穎

·

周末~大家都休息了嗎…

12月累積里程 : 22.31 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

鐘, 陳正坤和其他 6 人說推

·

觀看另 5 則留言

大衛王早安～跑好快喔～讚！

2017-12-16 10:54 ·

1 個人推

蔡佳穎 @大衛王…還有待加強~哈哈

2017-12-16 12:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'29"	00:11'11"
3	05'30"	00:16'41"
4	05'24"	00:22'05"
5	05'35"	00:27'40"
6	10'21"	00:38'01"
6.1	12'52"	00:39'26"

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