4.2 km | 00:30:03 | 07:04/km日期: 2017-12-14 16:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'42" / 06'29" / 06'37" / 07'49" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+03'15") | 249 / 4249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'29" | 00:13'11" |
| 3 | 06'37" | 00:19'48" |
| 4 | 07'49" | 00:27'37" |
| 4.2 | 09'44" | 00:30'03" |
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