米米 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

米米香港
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10.2 km | 01:01:11 | 06:01/km

日期: 2013-12-31 06:26 - 卡路里: 612 Cal

Pace: 04'11" / 06'12" / 06'01" / 06'04" / 06'04" / 06'08" / 06'02" / 06'03" / 06'03" / 07'13" / 07'31" /

12月累積里程 : 223.22 km

MIZUNO Wave Rider 17 (White) 累積 : 842.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), danny 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	06'12"	00:10'23"
3	06'01"	00:16'24"
4	06'04"	00:22'28"
5	06'04"	00:28'32"
6	06'08"	00:34'40"
7	06'02"	00:40'42"
8	06'03"	00:46'45"
9	06'03"	00:52'48"
10	07'13"	01:00'01"
10.2	07'30"	01:01'11"

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朋友動態

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