chunglin 2017/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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6.3 km | 00:44:12 | 07:02/km

日期: 2017-12-12 16:31 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'15" / 07'19" / 06'58" / 06'15" / 07'24" / 07'03" / 07'17" /

基本訓練

12月累積里程 : 348.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

習慣就好, Amanda 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'19"	00:14'34"
3	06'58"	00:21'32"
4	06'15"	00:27'47"
5	07'24"	00:35'11"
6	07'03"	00:42'14"
6.3	07'21"	00:44'12"

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