7.0 km | 01:20:29 | 11:28/km日期: 2018-01-16 19:48 - 平均心率: 93 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'37" / 08'34" / 09'17" / 15'46" / 12'09" / 11'13" / 14'24" / 181'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'45" (+08'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'23" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02:49'27" (+41'56") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 7.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'34" | 00:15'11" |
| 3 | 09'17" | 00:24'28" |
| 4 | 15'46" | 00:40'14" |
| 5 | 12'09" | 00:52'23" |
| 6 | 11'13" | 01:03'36" |
| 7 | 14'24" | 01:18'00" |
| 7.0 | 175'26" | 01:19'38" |
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