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    彥～晴 台中
    ID 259378
    107 位追隨者
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    彥～晴
    2.0 km | 00:10:56 | 05:25/km
    日期: 2017-12-12 19:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 05'32" / 05'18" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'32"  (05'32")
    		05'32" (+00'14")1000 / 1000
    2
    05'18"  (10'50")
    		05'18"1000 / 2000
    3
    00'06"  (10'56")
    		05'40" (+00'22")18 / 2018
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 311.95 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    陳小清, 超級芒果 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'18"00:10'50"
    2.005'22"00:10'56"

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