5.0 km | 00:25:32 | 05:05/km日期: 2017-12-10 18:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'28" / 05'06" / 05'03" / 05'10" / 04'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'06" | 00:10'34" |
| 3 | 05'03" | 00:15'37" |
| 4 | 05'10" | 00:20'47" |
| 5 | 04'43" | 00:25'30" |
| 5.0 | 03'58" | 00:25'34" |
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