6.4 km | 00:35:37 | 05:32/km日期: 2017-12-24 17:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'20" / 05'21" / 05'31" / 05'34" / 05'53" / 05'53" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'09") | 430 / 430 |
| 2 | | 05'20" (+00'06") | 424 / 855 |
| 3 | | 05'26" (+00'12") | 422 / 1278 |
| 4 | | 05'15" (+00'01") | 434 / 1712 |
| 5 | | 05'19" (+00'05") | 428 / 2141 |
| 6 | | 05'33" (+00'19") | 425 / 2566 |
| 7 | | 05'31" (+00'17") | 424 / 2991 |
| 8 | | 05'34" (+00'20") | 427 / 3418 |
| 9 | | 05'30" (+00'16") | 420 / 3839 |
| 10 | | 05'43" (+00'29") | 415 / 4255 |
| 11 | | 05'55" (+00'41") | 419 / 4674 |
| 12 | | 05'55" (+00'41") | 415 / 5090 |
| 13 | | 05'52" (+00'38") | 425 / 5515 |
| 14 | | 05'53" (+00'39") | 418 / 5934 |
| 15 | | 05'14" | 426 / 6361 |
| 16 | | 03'25" | 66 / 6427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 05'31" | 00:16'12" |
| 4 | 05'34" | 00:21'46" |
| 5 | 05'53" | 00:27'39" |
| 6 | 05'53" | 00:33'32" |
| 6.4 | 04'49" | 00:35'36" |
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