7.0 km | 02:12:48 | 18:54/km日期: 2017-12-23 07:22 - 平均心率: 95 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 38'23" / 01'06" / 01'10" / 01'23" / 04'07" / 01'09" / 82'32" / 128'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'23" (+37'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'23" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:22'32" (+21'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02:05'33" (+04'28") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'23" | 00:38'23" |
| 2 | 01'06" | 00:39'29" |
| 3 | 01'10" | 00:40'39" |
| 4 | 01'23" | 00:42'02" |
| 5 | 04'07" | 00:46'09" |
| 6 | 01'09" | 00:47'18" |
| 7 | 82'32" | 02:09'50" |
| 7.0 | 126'01" | 02:12'48" |
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