11.3 km | 01:15:22 | 06:38/km日期: 2017-12-12 17:28 - 平均心率: 168 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 13026 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'58" / 06'46" / 06'39" / 06'40" / 06'35" / 06'37" / 06'38" / 06'23" / 06'25" / 06'35" / 06'45" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'38") | 1001 / 1001 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'44" (+00'24") | 1004 / 2006 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 3007 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'39" (+00'19") | 1002 / 4009 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'37" (+00'17") | 1007 / 5017 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'33" (+00'13") | 1006 / 6023 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'35" (+00'15") | 1008 / 7032 | 172 / 87 |
| 8 | | 06'20" | 1002 / 8035 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'23" (+00'03") | 1001 / 9037 | 174 / 89 |
| 10 | | 06'34" (+00'14") | 1003 / 10040 | 173 / 87 |
| 11 | | 06'41" (+00'21") | 1007 / 11048 | 173 / 86 |
| 12 | | 06'41" (+00'21") | 338 / 11387 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 285.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'46" | 00:13'44" |
| 3 | 06'39" | 00:20'23" |
| 4 | 06'40" | 00:27'03" |
| 5 | 06'35" | 00:33'38" |
| 6 | 06'37" | 00:40'15" |
| 7 | 06'38" | 00:46'53" |
| 8 | 06'23" | 00:53'16" |
| 9 | 06'25" | 00:59'41" |
| 10 | 06'35" | 01:06'16" |
| 11 | 06'45" | 01:13'01" |
| 11.3 | 06'56" | 01:15'22" |
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