6.4 km | 00:35:40 | 05:34/km日期: 2018-01-15 17:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 196 - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'07" / 05'06" / 05'20" / 06'02" / 05'48" / 06'06" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'32") | 399 / 6399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'06" | 00:10'13" |
| 3 | 05'20" | 00:15'33" |
| 4 | 06'02" | 00:21'35" |
| 5 | 05'48" | 00:27'23" |
| 6 | 06'06" | 00:33'29" |
| 6.4 | 05'35" | 00:35'43" |
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