6.0 km | 00:32:26 | 05:22/km日期: 2017-12-14 19:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'58" / 05'06" / 05'18" / 05'35" / 05'38" / 05'39" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'23") | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'06" | 00:10'04" |
| 3 | 05'18" | 00:15'22" |
| 4 | 05'35" | 00:20'57" |
| 5 | 05'38" | 00:26'35" |
| 6 | 05'39" | 00:32'14" |
| 6.0 | 05'20" | 00:32'27" |
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