8.3 km | 00:39:47 | 04:48/km日期: 2017-12-13 20:44 - 平均心率: 168 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'18" / 04'01" / 05'32" / 04'00" / 05'31" / 03'57" / 05'46" / 04'01" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+01'54") | 287 / 8287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.63 km 
母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'01" | 00:09'19" |
| 3 | 05'32" | 00:14'51" |
| 4 | 04'00" | 00:18'51" |
| 5 | 05'31" | 00:24'22" |
| 6 | 03'57" | 00:28'19" |
| 7 | 05'46" | 00:34'05" |
| 8 | 04'01" | 00:38'06" |
| 8.3 | 05'51" | 00:39'47" |
展開計圈分析
留言 
