陳志明 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳志明台南
ID 295342

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6.3 km | 00:38:15 | 06:06/km

日期: 2017-12-15 20:01 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'04" / 06'17" / 05'48" / 05'48" / 05'58" / 05'57" / 08'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'17"	00:12'21"
3	05'48"	00:18'09"
4	05'48"	00:23'57"
5	05'58"	00:29'55"
6	05'57"	00:35'52"
6.3	08'58"	00:38'16"

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