4.0 km | 00:25:26 | 06:21/km日期: 2017-12-13 20:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 4302 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'30" / 06'02" / 06'09" / 06'24" / 87'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'21") | 1008 / 1008 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+00'05") | 1006 / 2014 | 168 / 95 |
| 3 | | 06'08" | 1004 / 3018 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'22" (+00'14") | 1004 / 4022 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'02" | 00:12'32" |
| 3 | 06'09" | 00:18'41" |
| 4 | 06'24" | 00:25'05" |
| 4.0 | 74'28" | 00:25'26" |
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