張艾薇 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
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15.1 km | 01:32:33 | 06:08/km

日期: 2017-12-10 05:45 - 總爬升: 144 m - 地點: 台南 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 07'20" / 07'03" / 06'12" / 06'10" / 06'29" / 10'07" / 06'18" / 05'59" / 07'21" / 05'53" / 06'11" / 06'13" / 05'43" / 06'04" / 06'10" / 07'20" /

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早安嘍，用晨跑來迎接台南的早晨吧⋯⋯漂亮

12月累積里程 : 340.21 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿湯, 大衛王和其他 34 人說推

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觀看另 4 則留言

briant2266 妳對跑步的熱情和堅持令人敬佩

2017-12-10 13:36 ·

1 個人推

Maius 瑪雅美女早安～早晨風景超美～初升太陽^^

2017-12-11 10:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'03"	00:14'23"
3	06'12"	00:20'35"
4	06'10"	00:26'45"
5	06'29"	00:33'14"
6	10'07"	00:43'21"
7	06'18"	00:49'39"
8	05'59"	00:55'38"
9	07'21"	01:02'59"
10	05'53"	01:08'52"
11	06'11"	01:15'03"
12	06'13"	01:21'16"
13	05'43"	01:26'59"
14	06'04"	01:33'03"
15	06'10"	01:39'13"
15.1	06'44"	01:39'35"

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