5.1 km | 00:26:10 | 05:08/km日期: 2017-09-15 18:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 4628 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 110 cm
Pace: 05'24" / 05'04" / 04'57" / 05'02" / 05'11" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'28") | 1001 / 1001 | 175 / 105 |
| 2 | | 05'01" (+00'06") | 1007 / 2009 | 176 / 112 |
| 3 | | 04'55" | 1003 / 3012 | 177 / 113 |
| 4 | | 05'01" (+00'06") | 1002 / 4015 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'10" (+00'15") | 1002 / 5018 | 177 / 108 |
| 6 | | 05'38" (+00'43") | 94 / 5112 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'04" | 00:10'28" |
| 3 | 04'57" | 00:15'25" |
| 4 | 05'02" | 00:20'27" |
| 5 | 05'11" | 00:25'38" |
| 5.1 | 05'38" | 00:26'10" |
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