4.0 km | 00:25:21 | 06:18/km日期: 2017-12-09 16:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4372 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'36" / 06'12" / 06'13" / 06'07" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 1000 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'11" (+00'09") | 1003 / 2003 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'13" (+00'11") | 1009 / 3013 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'02" | 1006 / 4019 | 175 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'12" | 00:12'48" |
| 3 | 06'13" | 00:19'01" |
| 4 | 06'07" | 00:25'08" |
| 4.0 | 12'44" | 00:25'21" |
19756.7 km | 
271.0 km
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