3.7 km | 00:29:52 | 08:01/km日期: 2017-12-20 19:41 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'23" / 12'19" / 10'25" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'47") | 718 / 3718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 12'19" | 00:20'42" |
| 3 | 10'25" | 00:31'07" |
| 3.7 | 08'53" | 00:37'30" |
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