張清俊 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

張清俊台北市
ID 312088

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10.1 km | 00:57:04 | 05:38/km

日期: 2017-12-11 19:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'19" / 05'51" / 05'18" / 05'27" / 05'25" / 05'35" / 05'31" / 05'49" / 05'21" / 05'51" / 05'13" /

12月累積里程 : 112.08 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'51"	00:12'10"
3	05'18"	00:17'28"
4	05'27"	00:22'55"
5	05'25"	00:28'20"
6	05'35"	00:33'55"
7	05'31"	00:39'26"
8	05'49"	00:45'15"
9	05'21"	00:50'36"
10	05'51"	00:56'27"
10.1	05'11"	00:57'04"

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