張艾薇 2017/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
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12.1 km | 01:12:26 | 05:57/km

日期: 2017-12-09 05:41 - 地點: 恆春 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'43" / 05'58" / 06'11" / 07'19" / 05'57" / 07'02" / 05'50" / 07'06" / 06'00" / 05'46" / 05'54" / 06'29" / 08'48" /

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早安、出去玩一定要跑一跑嘍⋯⋯漂亮

12月累積里程 : 340.21 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿湯, 大衛王和其他 34 人說推

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觀看另 7 則留言

Riyar沛潔 ^_^墾丁很美

2017-12-09 21:28 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 晚安~愉快

2017-12-09 23:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'58"	00:12'41"
3	06'11"	00:18'52"
4	07'19"	00:26'11"
5	05'57"	00:32'08"
6	07'02"	00:39'10"
7	05'50"	00:45'00"
8	07'06"	00:52'06"
9	06'00"	00:58'06"
10	05'46"	01:03'52"
11	05'54"	01:09'46"
12	06'29"	01:16'15"
12.1	09'04"	01:17'29"

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