6.1 km | 00:38:07 | 06:16/km日期: 2017-09-29 19:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 427 Cal
Pace: 05'30" / 05'02" / 04'52" / 04'53" / 12'00" / 06'00" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+07'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 78 / 6078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'02" | 00:10'32" |
| 3 | 04'52" | 00:15'24" |
| 4 | 04'53" | 00:20'17" |
| 5 | 12'00" | 00:32'17" |
| 6 | 06'00" | 00:38'17" |
| 6.1 | 05'45" | 00:38'44" |
留言 
展開計圈分析
