陳宏成 2017/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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10.1 km | 01:05:42 | 06:28/km

日期: 2017-12-09 18:19 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'25" / 06'23" / 06'27" / 05'58" / 06'18" / 06'27" / 06'11" / 06'24" / 06'31" / 06'56" / 11'29" /

12月累積里程 : 209.20 km

XT 上傳 | 6 years ago

丘銓忠, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2017-12-09 20:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'23"	00:12'48"
3	06'27"	00:19'15"
4	05'58"	00:25'13"
5	06'18"	00:31'31"
6	06'27"	00:37'58"
7	06'11"	00:44'09"
8	06'24"	00:50'33"
9	06'31"	00:57'04"
10	06'56"	01:04'00"
10.1	11'29"	01:05'42"

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