6.5 km | 00:34:40 | 05:19/km日期: 2017-12-07 19:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'16" / 05'17" / 05'18" / 05'19" / 05'16" / 05'34" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+01'10") | 681 / 5681 |
| 7 | | 09'48" (+05'45") | 16 / 5698 |
| 8 | | 07'04" (+03'01") | 141 / 5840 |
| 9 | | 04'22" (+00'19") | 38 / 5878 |
| 10 | | 05'30" (+01'27") | 181 / 6059 |
| 11 | | 04'19" (+00'16") | 38 / 6098 |
| 12 | | 05'35" (+01'32") | 178 / 6277 |
| 13 | | 04'03" | 40 / 6318 |
| 14 | | 05'20" (+01'17") | 187 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'17" | 00:10'33" |
| 3 | 05'18" | 00:15'51" |
| 4 | 05'19" | 00:21'10" |
| 5 | 05'16" | 00:26'26" |
| 6 | 05'34" | 00:32'00" |
| 6.5 | 05'16" | 00:34'40" |
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