蝸牛達人 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

蝸牛達人南投
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5.1 km | 00:27:11 | 05:22/km

日期: 2013-12-30 17:55 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 51%

Pace: 05'51" / 05'29" / 05'13" / 05'17" / 05'07" / 04'14" /

2013 最後一課，明年再見＾＾

12月累積里程 : 125.15 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), mitchkwok 和其他 23 人說推

·

觀看另 7 則留言

WOO Lap Yee 我會等住攞明哥隻獎杯來飲啤酒。嘻嘻嘻...

2013-12-30 22:35 ·

明仔我D年龄組别，呢世都唔使指意攞獎盃啦。胡兄好意心領了^_^

2013-12-30 23:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'29"	00:11'20"
3	05'13"	00:16'33"
4	05'17"	00:21'50"
5	05'07"	00:26'57"
5.1	04'11"	00:27'11"

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