3.0 km | 00:15:30 | 05:06/km日期: 2017-12-25 17:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 41% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 03'28" / 05'20" / 05'03" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'45" | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 11.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 05'20" | 00:08'48" |
| 3 | 05'03" | 00:13'51" |
| 3.0 | 03'41" | 00:13'59" |
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