8.7 km | 00:53:57 | 06:10/km日期: 2017-12-05 19:53 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 00'56" / 04'34" / 06'13" / 06'08" / 07'45" / 07'20" / 06'02" / 07'39" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+01'35") | 734 / 8734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'56" | 00:00'56" |
| 2 | 04'34" | 00:05'30" |
| 3 | 06'13" | 00:11'43" |
| 4 | 06'08" | 00:17'51" |
| 5 | 07'45" | 00:25'36" |
| 6 | 07'20" | 00:32'56" |
| 7 | 06'02" | 00:38'58" |
| 8 | 07'39" | 00:46'37" |
| 8.7 | 06'08" | 00:51'08" |
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