liu hsuan 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

liu hsuan 台南
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13.7 km | 01:53:01 | 08:15/km

日期: 2017-12-07 18:42 - 卡路里: 948 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'54" / 08'50" / 07'17" / 07'08" / 06'32" / 06'44" / 06'38" / 06'39" / 06'53" / 06'49" / 07'14" / 10'00" / 11'48" / 14'10" /

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基本訓練
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下雨了～

12月累積里程 : 102.28 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 4306.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

宅宅男🏠, 阿尼又掛了～和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	08'50"	00:19'44"
3	07'17"	00:27'01"
4	07'08"	00:34'09"
5	06'32"	00:40'41"
6	06'44"	00:47'25"
7	06'38"	00:54'03"
8	06'39"	01:00'42"
9	06'53"	01:07'35"
10	06'49"	01:14'24"
11	07'14"	01:21'38"
12	10'00"	01:31'38"
13	11'48"	01:43'26"
13.7	14'14"	01:53'04"

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成績 : 01:07:05

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