4.1 km | 00:24:44 | 06:02/km日期: 2017-12-05 20:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'42" / 06'08" / 06'03" / 06'01" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+03'54") | 88 / 4088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'08" | 00:11'50" |
| 3 | 06'03" | 00:17'53" |
| 4 | 06'01" | 00:23'54" |
| 4.1 | 09'35" | 00:24'45" |
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