辜裕祥 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

辜裕祥屏東
ID 237077

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6.6 km | 00:39:11 | 05:58/km

日期: 2017-12-06 17:16 - 地點: 農科 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 6776 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'09" / 06'04" / 05'58" / 05'53" / 05'57" / 05'57" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'09"

(06'09")

06'07" (+00'15")

1003 / 1003

170 / 95

2

06'04"

(12'13")

06'01" (+00'09")

1006 / 2009

172 / 96

3

05'58"

(18'11")

05'57" (+00'05")

1002 / 3011

171 / 97

4

05'53"

(24'04")

05'52"

1000 / 4012

173 / 98

5

06'00"

(30'04")

05'57" (+00'05")

1006 / 5019

174 / 96

展開計圈分析

訓練~2

12月累積里程 : 52.29 km

美津濃 wave ultima7 累積 : 684.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Y.J LIN, 莫爾和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'04"	00:12'13"
3	05'58"	00:18'11"
4	05'53"	00:24'04"
5	05'57"	00:30'01"
6	05'57"	00:35'58"
6.6	05'43"	00:39'11"

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朋友動態

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