Jessica Fan 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Fan 新竹
ID 49711

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3.9 km | 01:00:40 | 15:27/km

日期: 2013-12-26 19:51 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 80%

Pace: 11'07" / 14'58" / 13'33" / 64'15" / 13'18" / 12'44" / 15'31" / 03'16" /

基本訓練

12月累積里程 : 102.66 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	14'58"	00:26'05"
3	13'33"	00:39'38"
4	64'15"	01:43'53"
5	13'18"	01:57'11"
6	12'44"	02:09'55"
7	15'31"	02:25'26"
7.1	20'46"	02:28'28"

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