楊家驊 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊家驊新北市
ID 339878

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6.1 km | 00:44:33 | 07:18/km

日期: 2017-12-05 05:18 - 地點: 三重河堤 - 天氣: 陰偶飄雨 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'33" / 07'06" / 07'03" / 07'11" / 07'02" / 07'08" / 15'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.89 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

owen, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'06"	00:14'39"
3	07'03"	00:21'42"
4	07'11"	00:28'53"
5	07'02"	00:35'55"
6	07'08"	00:43'03"
6.1	16'02"	00:44'36"

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朋友動態

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