8.4 km | 00:56:42 | 06:45/km日期: 2017-12-06 05:32 - 總爬升: 270 m - 地點: 藍色公路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 10118 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'17" / 07'48" / 06'34" / 07'33" / 09'58" / 05'15" / 05'06" / 04'49" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'15" (+02'24") | 1004 / 1004 | 182 / 75 |
2 | | 07'44" (+02'53") | 1007 / 2012 | 193 / 66 |
3 | | 06'33" (+01'42") | 1000 / 3012 | 192 / 79 |
4 | | 07'33" (+02'42") | 1007 / 4019 | 196 / 67 |
5 | | 09'51" (+05'00") | 1004 / 5024 | 129 / 78 |
6 | | 05'15" (+00'24") | 1007 / 6031 | 187 / 101 |
7 | | 05'02" (+00'11") | 1001 / 7033 | 186 / 106 |
8 | | 04'51" | 1005 / 8038 | 186 / 110 |
9 | | 05'49" (+00'58") | 394 / 8433 | 168 / 101 |
12月累積里程 :
376.85 km NIKE LUNARLON 27.5 紅 累積 :
1930.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'48" | 00:15'05" |
3 | 06'34" | 00:21'39" |
4 | 07'33" | 00:29'12" |
5 | 09'58" | 00:39'10" |
6 | 05'15" | 00:44'25" |
7 | 05'06" | 00:49'31" |
8 | 04'49" | 00:54'20" |
8.4 | 06'00" | 00:56'42" |