Jesse Ma 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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4.0 km | 00:23:49 | 05:53/km

日期: 2017-12-05 12:30 - 總爬升: 127 m - 地點: 四季山莊 - 天氣: 冷 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'29" / 05'14" / 06'40" / 05'16" / 04'16" /

12月累積里程 : 212.32 km

ASICS Tartherzeal TS4 wide 累積 : 2583.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Dennis Guo, 陳仁祥和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'14"	00:11'43"
3	06'40"	00:18'23"
4	05'16"	00:23'39"
4.0	04'13"	00:23'49"

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