Jon De Leon (USA) 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

6.0 km | 00:40:15 | 06:42/km

日期: 2017-12-03 14:16 - 地點: Zhubei, Taiwan - 天氣: Warm - 卡路里: 437 Cal

Pace: 05'35" / 06'31" / 05'32" / 06'18" / 08'37" / 06'48" / 00'00" /

12月累積里程 : 619.55 km

Nike Zoom Streak 6 - All Black 累積 : 704.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

馬紹, Jon De Leon (USA) 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'31"	00:12'06"
3	05'32"	00:17'38"
4	06'18"	00:23'56"
5	08'37"	00:32'33"
6	06'48"	00:39'21"
6.1	07'21"	00:40'19"

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