7.0 km | 00:37:18 | 05:19/km日期: 2017-12-05 09:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'13" / 05'29" / 05'18" / 05'22" / 05'23" / 05'14" / 06'04" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'29" | 00:10'42" |
| 3 | 05'18" | 00:16'00" |
| 4 | 05'22" | 00:21'22" |
| 5 | 05'23" | 00:26'45" |
| 6 | 05'14" | 00:31'59" |
| 7 | 06'04" | 00:38'03" |
| 7.0 | 04'13" | 00:38'06" |
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