竹科地表最強大叔小馬哥 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

竹科地表最強大叔小馬哥新竹
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竹科地表最強大叔小馬哥

16.1 km | 01:34:16 | 05:51/km

日期: 2013-12-27 11:49 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 73%

Pace: 06'20" / 05'50" / 05'50" / 06'00" / 05'31" / 05'50" / 05'50" / 05'39" / 05'10" / 05'20" / 05'30" / 05'30" / 05'41" / 05'29" / 06'01" / 05'30" / 31'15" /

12月累積里程 : 560.98 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Sheng Ming Wang, 峻佑和其他 101 人說推

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觀看另 5 則留言

520Pan(靜心湖午跑班) 小馬哥,每天都第一名,超級小強.

2013-12-28 20:52 ·

Benson 你如果是小強, 那偶是阿肥嗎? 哈哈

2013-12-30 09:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'50"	00:12'10"
3	05'50"	00:18'00"
4	06'00"	00:24'00"
5	05'31"	00:29'31"
6	05'50"	00:35'21"
7	05'50"	00:41'11"
8	05'39"	00:46'50"
9	05'10"	00:52'00"
10	05'20"	00:57'20"
11	05'30"	01:02'50"
12	05'30"	01:08'20"
13	05'41"	01:14'01"
14	05'29"	01:19'30"
15	06'01"	01:25'31"
16	05'30"	01:31'01"
16.5	06'11"	01:34'16"

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