陳宏成 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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10.3 km | 01:04:28 | 06:17/km

日期: 2017-12-07 18:57 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'36" / 05'59" / 05'53" / 05'47" / 06'11" / 06'08" / 06'26" / 06'21" / 06'04" / 06'23" / 10'20" /

12月累積里程 : 209.20 km

XT 上傳 | 6 years ago

丘銓忠, 黃昭耀和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'59"	00:12'35"
3	05'53"	00:18'28"
4	05'47"	00:24'15"
5	06'11"	00:30'26"
6	06'08"	00:36'34"
7	06'26"	00:43'00"
8	06'21"	00:49'21"
9	06'04"	00:55'25"
10	06'23"	01:01'48"
10.3	10'20"	01:04'28"

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