2.0 km | 00:17:24 | 08:39/km日期: 2017-12-04 05:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 2726 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'13" / 08'05" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'16" (+01'17") | 1005 / 1005 | 155 / 69 |
2 | | 07'59" | 1002 / 2007 | 158 / 79 |
3 | | 08'15" (+00'16") | 10 / 2017 | 144 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'13" | 00:09'13" |
2 | 08'05" | 00:17'18" |
2.0 | 09'54" | 00:17'24" |