李昀玲 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

李昀玲桃園
ID 130773

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8.0 km | 01:17:28 | 09:38/km

日期: 2017-12-15 19:02 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'44" / 07'01" / 07'21" / 08'12" / 08'13" / 14'03" / 12'46" / 11'50" / 12'04" /

基本訓練

12月累積里程 : 80.08 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 167.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曹原彰, 孫小鳳和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'01"	00:14'45"
3	07'21"	00:22'06"
4	08'12"	00:30'18"
5	08'13"	00:38'31"
6	14'03"	00:52'34"
7	12'46"	01:05'20"
8	11'50"	01:17'10"
8.0	12'58"	01:17'31"

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朋友動態

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