8.6 km | 00:50:40 | 05:53/km日期: 2017-12-19 18:19 - 平均心率: 113 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9232 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'56" / 06'03" / 05'58" / 05'56" / 05'51" / 05'44" / 05'46" / 05'53" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'11") | 1006 / 1006 | 172 / 98 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 1006 / 2012 | 181 / 91 |
| 3 | | 05'56" (+00'14") | 1004 / 3017 | 184 / 91 |
| 4 | | 05'57" (+00'15") | 1004 / 4022 | 186 / 89 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5022 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'45" (+00'03") | 1003 / 6026 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7026 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'54" (+00'12") | 1006 / 8033 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'54" (+00'12") | 589 / 8623 | 166 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.78 km 
saucony S-20295-3 累積 :
995.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'03" | 00:11'59" |
| 3 | 05'58" | 00:17'57" |
| 4 | 05'56" | 00:23'53" |
| 5 | 05'51" | 00:29'44" |
| 6 | 05'44" | 00:35'28" |
| 7 | 05'46" | 00:41'14" |
| 8 | 05'53" | 00:47'07" |
| 8.6 | 06'01" | 00:50'40" |
留言 
展開計圈分析
