5.0 km | 00:21:01 | 04:12/km日期: 2017-12-07 20:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'01" / 04'16" / 04'19" / 04'18" / 04'08" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'24" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'16" | 00:08'17" |
| 3 | 04'19" | 00:12'36" |
| 4 | 04'18" | 00:16'54" |
| 5 | 04'08" | 00:21'02" |
| 5.0 | 02'08" | 00:21'03" |
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